Управление социальной защиты населения Валуйского района

Скандинавская ходьба

18 октября 2024 года на стадионе «Центральный» для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие - скандинавская ходьба. Тренером мероприятия стала абсолютная чемпионка Белгородской области по скандинавской ходьбе – Алена Бут. Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами. В начале мероприятия получателей социальных услуг познакомили с историей возникновения и техникой скандинавской ходьбы, провели разминку. Занятие на свежем воздухе улучшило самочувствие и настроение граждан старшего поколения.